“En mi vida todo sigue igual, de momento, sin embargo es todo diferente. Me siento más yo misma, me machaco muchísimo menos, soy consciente de mis emociones y me encantan todas… Las siento y soy capaz de que no me dominen. Y me siento capaz de conseguir cualquier cosa, de hacer los cambios en mi vida que quiera. Me manejo mejor con la indecisión, aunque a veces me paraliza, pero mucho menos porque confió más en mi misma, en que venga lo que venga sabré responder y seguir adelante. Comparado con leer cosas, la terapia es un acelerón. He conseguido en 1 año lo que no he conseguido en 10 leyendo textos de autoayuda y desarrollo personal. Gracias a la terapia he conseguido por fin pasar a la practica y he aprendido muchísimo.”

“Después del trabajo con Tonina me siento renovado, ilusionado por el futuro y con las prioridades claras. Ser feliz. Ese es el objetivo. A partir de ahí se construye todo lo demás. Todo ha cambiado, sobretodo la capacidad de ponerme en el centro de mi propio interés, entender mi entorno y ordenar los factores de manera que sea yo mismo quien maneja el timón de mi vida y pueda dirigirme a mis propios objetivos. Acercándome a las personas que me “suman” y apartando definitivamente a la gente que me “resta”. Distinguiendo lo que es importante de lo que es accesorio.”

“Soy más feliz, tengo más autoestima y me siento con muchas ganas de disfrutar de la vida. Mi situación ha cambiado, bueno he cambiado yo. No soy la misma persona que comenzó el programa y la que lo ha acabado. Eso significa que todos los aspectos de mi vida han cambiado porque los gestiono de otro modo.La autoestima, la seguridad y cerrar capítulos del pasado, son los cambios personales por los que he pasado. Sentirme orgulloso de mi mismo es algo que puedo decir hoy pero no antes de comenzar. “

“Tonina me ayudó a vencer mis miedos para saltar y hacer lo que anhelaba desde hacía mucho tiempo. Mi GRAN momento en el proceso terapéutico fue el momento de saltar, el momento en que tuve que decirles a mis jefes que dejaba mi trabajo y que además lo hacia sin otro al que ir, porque lo que más me importaba era volver a casa y estar cerca de mi familia. ¡Ese día sentí Felicidad Infinita! ¡¡Me había costado mucho trabajo llegar a ese momento y poder hacerlo sin pensar en lo que los demás pensaran, sin miedos ni ansiedades, fue un momentazo!!”

“Ahora cuando me encuentro en un momento de bajón, sé como actuar. Sé qué debo hacer para calmarme y encontrar la parte positiva. Además, me he vuelto una persona reflexiva, antes solo iba por la vida corriendo sin pararme a pensar en lo que hacía y por qué. Ahora no es así, lo cuestiono. Por otro lado, el haber encontrado momentos de bienestar, es decir acciones o prácticas de ‘wellbeing’ hacia mí misma hace que esté mucho mejor y más en paz conmigo misma.”