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Plan Resetea tu vida tras la cuarentena

Conviértete en la persona que realmente quieres ser y aprovecha a resetear tu vida tras la cuarentena. Supera esos pensamientos negativos y salir de bucles mentales tóxicos con un plan de 7 días gratuito.

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He colaborado con :
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¿Sientes que no estás viviendo la vida que quieres y crees que no eres capaz de impulsar un cambio?

Si no sabes hacia dónde orientar tu vida, te frustras cuando no alcanzas tus objetivos y te cuesta levantarte cada día porque te supone un esfuerzo extra, debes saber que hay algo en ti que no va bien.

Puede que te suceda esto:

  • Te cuesta cumplir con tus metas personales y profesionales pero no sabes por dónde empezar
  • Te has acostumbrado a convivir en tu caos vital y emocional y no sabes cómo salir
  • Te encuentras más a gusto dentro de tu zona de confort y te da pavor asomar la cabeza y saber lo que hay ahí afuera

Si sientes que este eres TÚ, debes saber que no eres la única persona que necesita aprender a gestionar sus emociones, rutinas y actitud para potenciar su autoestima y tomar las riendas de su vida.

Y yo estoy aquí para ayudarte a trazar y seguir tu propio camino.

Terapia para españoles en el extranjero

¿Te has mudado y sientes que no estás en el lugar al que perteneces?
¿No consigues librarte de esa sensación de soledad y perdidismo?

Aprende a sentirte bien contigo mismo estés donde estés.
Elige entre sesiones de terapia online o terapia presencial y empieza a disfrutar de tu experiencia en solo 3 meses.

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Todos nos hemos sentido tristes, perdidos o sin rumbo alguna vez.
Y por muy mal que te parezca que estés, ese será nuestro punto de partida.
Conseguiremos que superes tu crisis, recuperes tu equilibrio y te sientas bien contigo mismo.
SUPERA TU CRISIS PERSONAL

¿Sientes que estás en plena tormenta personal?
¿Crees que no puedes superar alguna adversidad?
¿Tienes la sensación de que has perdido el timón?

Mis clientes ya son la mejor versión de sí mismos

“El trabajo terapéutico que te proporciona Tonina te llega a través de las herramientas que te facilita, de su empatía pero también de aquellas competencias y potencialidades propias que ella te hace descubrir que tienes.”

GEORGINA, París

“Tonina me dio la fuerza cuando yo la había perdido, me dio las claves y herramientas para luchar en mi día a día y me hizo, en definitiva, comprender y crecer como persona ante cualquier problema que tenga de ahora en adelante.”

ÀLEX, Munich

“Tonina me ha ayudado a reencontrarme. En muy pocas sesiones mi vida ha cambiado, no porque hayan cambiado mis circunstancias sino porque mi visión y mi actitud ahora es diferente. Hemos trabajado aspectos concretos y me ha ayudado a encontrar las herramientas para poder afrontarlo de una manera diferente. Sabe encontrar la palabra, el silencio o la pregunta adecuada en cada momento para que te cuestiones las cosas y puedas encontrar tus propias respuestas y llegar a una visión más clara de ti misma.”

TERESA, Mallorca

“Se nota que a Tonina le apasiona lo que hace y transmite esa energía a los que hablamos con ella.“

IVÁN, Tokio

«A lo largo de la terapia, me ha gustado mucho tu manera de comunicarte. Es dulce y de algún modo familiar, creando un entorno de confianza y complicidad que hace posible, que a pesar de estar a cientos de kilómetros, me haya sentido cómodo hablando contigo.»

ALBERTO, Berlín

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El secreto de la felicidad

Ponemos en marcha el Grupo Mi Gimnasio Psicológico   ¿Sabéis cuántas veces me han preguntado por la mejor manera de encontrar la felicidad? Yo no podría decirlo. Decenas, cientos, miles… la felicidad es un concepto

Mejora tu autoestima, rompe con los traumas del pasado
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