Apariciones en los medios

Apariciones en

los medios

Una de mis misiones profesionales es la democratizar las herramientas de bienestar psicológico. Gracias a los medios podemos ayudar a miles de personas.

Soy guionista para cine y televisión por la Universidad Autónoma de Barcelona y me encanta transformar la información en un guión televisivo. Comunicar es una de mis grandes pasiones.

TV

Sección Els Dematins

Desde principios del 2022 soy la responsable de una sección semanal sobre Bienestar psicológico en el programa Els dematins en IB3 tv. Tratamos diferentes temas que parten de la actualidad y que son de suma importancia para mantener una salud mental y la felicidad. No te pierdas la recomendación artística, en la que complemento la explicación con alguna sugerencia musical, cinematográfica o de la literatura. Y la propuesta práctica, en la que comparto un ejercicio práctico que puedes empezar a aplicar desde ya, y que la explicación teórica no se quede solo en palabras.

Aprendre a dir que no

Com mantenir la pau interior

Com gestionar la ràbia

Com augmentar l’autoestima

Com disfrutar d’unes vacances saludables

Com gestionar l’ambició: és bo o dolent?

Com gestionar la procrastinació i fer avui el que deixes per demà?

Els adolescents i el mòvil, com educar en les noves tecnologies

Com gestionar l’estrés

Les fases emocionals de la migració: el dol migratori i el xoc cultural invers

La comunicació no verbal

Com gestionar les crítiques dels altres i ser tu mateix

Com mantenir-nos optimistes

Com carregar les piles psicològicament

Com gestionar la incertesa

Com gestionar els pensaments negatius

Otras apariciones en Televisión…

Hablando sobre mi Taller de Bienestar emocional para adolescentes en el programa Cinc Dies de IB3 tv:

Programa Meteo de IB3 tv sobre Metereosensibilidad:

PRENSA

RADIO

Els aspectes psicològics al voltant de la submissió química per substàncies

IB3 ràdio

Com gestionar els pensaments

IB3 ràdio

Com gestionar la por

IB3 ràdio

Com gestionar les teves emocions

IB3 ràdio

Com gestionar la rabia i la tristesa

IB3 ràdio

Mejora tu autoestima, rompe con los traumas del pasado y conviértete en tu mejor versión

Concierta una primera sesión y empieza a crear tu propio camino.

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