Apariciones en los medios
Apariciones en
los medios
Una de mis misiones profesionales es la democratizar las herramientas de bienestar psicológico. Gracias a los medios podemos ayudar a miles de personas.
Soy guionista para cine y televisión por la Universidad Autónoma de Barcelona y me encanta transformar la información en un guión televisivo. Comunicar es una de mis grandes pasiones.
TV
Sección Els Dematins
Desde principios del 2022 soy la responsable de una sección semanal sobre Bienestar psicológico en el programa Els dematins en IB3 tv. Tratamos diferentes temas que parten de la actualidad y que son de suma importancia para mantener una salud mental y la felicidad. No te pierdas la recomendación artística, en la que complemento la explicación con alguna sugerencia musical, cinematográfica o de la literatura. Y la propuesta práctica, en la que comparto un ejercicio práctico que puedes empezar a aplicar desde ya, y que la explicación teórica no se quede solo en palabras.
Aprendre a dir que no
Com mantenir la pau interior
Com gestionar la ràbia
Com augmentar l’autoestima
Com disfrutar d’unes vacances saludables
Com gestionar l’ambició: és bo o dolent?
Com gestionar la procrastinació i fer avui el que deixes per demà?
Els adolescents i el mòvil, com educar en les noves tecnologies
Com gestionar l’estrés
Les fases emocionals de la migració: el dol migratori i el xoc cultural invers
La comunicació no verbal
Com gestionar les crítiques dels altres i ser tu mateix
Com mantenir-nos optimistes
Com carregar les piles psicològicament
Com gestionar la incertesa
Com gestionar els pensaments negatius
Otras apariciones en Televisión…
Hablando sobre mi Taller de Bienestar emocional para adolescentes en el programa Cinc Dies de IB3 tv:
Programa Meteo de IB3 tv sobre Metereosensibilidad:
PRENSA
Psicología y arte escénico
Última Hora
RADIO
Els aspectes psicològics al voltant de la submissió química per substàncies
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Com gestionar els pensaments
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Com gestionar la por
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Com gestionar les teves emocions
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Com gestionar la rabia i la tristesa
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