¿Te gustaría aprender técnicas y recursos para sentirte bien contigo mismo y potenciar tu desarrollo personal?
Apúntate a los talleres de La escuela del bienestar y descubre trucos y consejos para practicar en tu día a día y sentirte mejor contigo y con el mundo que te rodea.
Aprenderás las herramientas y ejercicios básicos para potenciar tu bienestar
- Descubrirás tips y trucos que te ayudarán a tranquilizarte en momentos de crisis
- Conocerás herramientas prácticas para combatir la ansiedad y el estrés
- Aprenderás a practicar ejercicios para sentirte mejor contigo mismo
Si quieres:
- Aprender trucos para afrontar una situación incómoda
- Descubrir recursos y técnicas para sentirte mejor contigo y el mundo que te rodea
- Practicar ejercicios para mejorar tu autoestima
Apúntate a los talleres de la escuela del bienestar y aprende las claves esenciales para potenciar tu bienestar y tu desarrollo personal.
Mis clientes ya confían en sí mismos
“Durante las sesiones que hemos compartido, Tonina me ha orientado en el camino hacia un mayor conocimiento personal. Aprender a confiar en uno mismo, descubrir aquello que nos frena, que nos da miedo, que nos duele, aquello que nos ilusiona, analizar posibilidades y descubrir potencialidades. Profesional, cercana, reflexiva y llena de energía e innovadora. Así es Tonina.”
Trabajaremos recursos y ejercicios para impulsar tu desarrollo personal
PASO 1
Aprende las herramientas clave para desarrollar tu potencial con solo 5 talleres de 2 horas cada uno.
PASO 2
Descubrirás y practicarás ejercicios para aprender a cuidar de tu interior psicológico:
- aprenderás a cuidar tu mente.
- aprenderás a cuidar tus emociones.
- aprenderás cuál es la mejor actitud ante las adversidades.
- aprenderás a cultivar tu paz interior.
PASO 3
En el último taller, tendrás en tu mano los recursos esenciales que necesitas para empezar a cuidar tu bienestar y sentirte mejor contigo mismo.
