Para llevar una vida plena, tienes que empezar a trabajar desde cero. Y el primer paso es identificar el problema.
En este blog encontrarás consejos, tips e información que practiques en tu día a día, te conozcas un poco mejor y cuides tu salud interior.
Soy Tonina, psicóloga y coach. Y voy a ayudarte a vivir la vida que deseas.
Soy Tonina, psicóloga y coach. Y voy a ayudarte a vivir la vida que deseas. ¿Te sientes frustrado, no sabes hacia dónde dirigir tu vida y cada día que pasa te supone un esfuerzo extra? Hoy en día, el mundo se mueve a
Tres rutinas sencillas para mejorar tu autoestima
Tres rutinas sencillas para mejorar tu autoestima ¿Sientes que eres tu peor enemigo? ¿Crees que la falta de autoestima es uno de los obstáculos en tu desarrollo personal? ¿Te gustaría sentirte mejor contigo mismo y mejorar tu autoestima? L a falta de autoestima
¿Te gustaría descubrir realmente quién eres? Un paso hacia el autoconocimiento
¿Sientes que la vida que vives no es la que tu querrías? ¿Te sientes perdido y mal contigo mismo? ¿Crees que si te conocieras mejor podrías vivir una vida más plena? ¿Te gustaría descubrir realmente quién eres? “Si tuvieras que describirte a ti mismo
¿Te sientes estancado?
¿Te sientes estancado? ¿Sientes que no avanzas? ¿Te sientes atrapado por alguna rutina que no tiene nada que ver con la vida que quieres vivir? Hace unos meses me contactó Paula, que ahora mismo reside en Reino Unido, explicándome su caso y pidiéndome
Propósito para el 2018
Aprende a gestionar tus emociones para crear un mundo mejor ¿ Sientes que tus emociones están fuera de control?, ¿te gustaría aprender a gestionarlas?, ¿sabes realmente la importancia que tienen sobre tu salud las consecuencias de una buena o mala gestión emocional?
El «perdidismo»
Perderse para reencontrarse ¿Te sientes perdido? ¿Te sientes como un barco que va a la deriva? ¿Te gustaría hacer un cambio pero no sabes hacia dónde? Enhorabuena, sentirse perdido es muy buena noticia, es el primer paso para poder crear una
Si hay algún tema que te gustaría que abordara, quieres saber cómo gestionar las herramientas de las que hablo o necesitas información más detallada, ponte en contacto conmigo y resolveremos todas tus dudas.