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Para llevar una vida plena, tienes que empezar a trabajar desde cero. Y el primer paso es identificar el problema.

En este blog encontrarás consejos, tips e información que practiques en tu día a día, te conozcas un poco mejor y cuides tu salud interior.
1103, 2020

5 consejos para manejar la ansiedad

1 marzo 2020|

5 consejos para manejar la ansiedad ¿Crees que tienes ansiedad y te gustaría aprender a gestionarla? ¿La ansiedad te está limitando y quieres transformarla en un paso adelante hacia tu bienestar? ¿Sientes que la ansiedad está tomando el control de tu vida y

304, 2019

El secreto de la felicidad

1 abril 2019|

Ponemos en marcha el Grupo Mi Gimnasio Psicológico   ¿Sabéis cuántas veces me han preguntado por la mejor manera de encontrar la felicidad? Yo no podría decirlo. Decenas, cientos, miles… la felicidad es un concepto que nos preocupa a todos. Ese sentido innato de ser

3001, 2019

Cómo se trabaja en una consulta psicológica online

1 enero 2019|

Cómo se trabaja en una consulta online Cuando te planteas ir al psicólogo, uno de los principales inconvenientes que te pones a ti mismo suele ser la disponibilidad. Los horarios ajustados, tu dificultad para desplazarte o que no haya ninguna consulta cerca de

Si hay algún tema que te gustaría que abordara, quieres saber cómo gestionar las herramientas de las que hablo o necesitas información más detallada, ponte en contacto conmigo y resolveremos todas tus dudas.

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