Para llevar una vida plena, tienes que empezar a trabajar desde cero. Y el primer paso es identificar el problema.

En este blog encontrarás consejos, tips e información que practiques en tu día a día, te conozcas un poco mejor y cuides tu salud interior.
1806, 2020

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1 junio 2020|

3 pasos para aumentar la autoestima Las situaciones adversas son momentos en los que la autoestima puede ponerse a prueba. Son momentos en los que a menudo se llega al límite personal y esto hace que empecemos a creer que somos incapaces de

1103, 2020

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304, 2019

El secreto de la felicidad

1 abril 2019|

Ponemos en marcha el Grupo Mi Gimnasio Psicológico   ¿Sabéis cuántas veces me han preguntado por la mejor manera de encontrar la felicidad? Yo no podría decirlo. Decenas, cientos, miles… la felicidad es un concepto que nos preocupa a todos. Ese sentido innato de ser

3001, 2019

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1 enero 2019|

Cómo se trabaja en una consulta online Cuando te planteas ir al psicólogo, uno de los principales inconvenientes que te pones a ti mismo suele ser la disponibilidad. Los horarios ajustados, tu dificultad para desplazarte o que no haya ninguna consulta cerca de

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